Sosiale relasjoner og sosial deltakelse er vell så viktig for helse og velvære som røykeslutt og fysisk aktivitet. Dette reflekterer jeg over i denne lederen i Ergoterapeuten nr 4/2019. Nederst er linker til utdypende forskning. Inspirerende lesing synes jeg.
Fra Susan Pinker’s TED-Lecture
PS: Jeg anbefaler fremdeles røykeslutt, sunt kosthold og fysisk aktivitet altså!
A good life is built with good relations
- Harvard Study of Adult Development er en fasinerende studie som har fulgt menn siden 1938, og bekrefter betydningen av gode sosiale relasjoner for god helse og livslengde. Lenken har inspirerende videosnutter og TED-lecture.
- Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review av J.Holt-Lunstad, T.B.Smith og J.B.Layton (2010) ‘The influence of social relationships on risk for mortality is comparable with well-established risk factors for mortality’
- TED-lecture med forsker Susan Pinker: The secret to living longer may be your social life (16 min) The Strongest Predictor of How Long You’ll (2.30 min)
Jeg anbefaler også boka Mens vi venter på eldrebølgen av professor Kjersti Vik
